为帮助大二同学缓解升学、就业、考证带来的迷茫与焦虑，学校幸福路校区心理健康教育与咨询中心举办“光影·心途”心理观影沙龙。活动选取动画电影《心灵奇旅》，以观影加研讨的方式，带同学们在光影里慢下来，重新看一看自己。

在岔路口，先看见自己

活动开场，周丹老师介绍了本期主题：“在岔路口，先看见自己——聊聊选择、迷茫与自我价值。”她提到，大家正站在升学、就业、考证的分岔口，容易陷进焦虑和困惑；与其急着要一个答案，不如先看清自己站在哪里。

随后，同学们共同观看了动画电影《心灵奇旅》。热爱爵士乐的乔伊一直相信，人生的意义在于站上舞台的那一刻。一场意外让他脱离身体，重新走过自己习以为常的一天，他才发现，那些被忽略的日常——一片落叶、一块披萨、一段和家人的对话——本身就是生命的意义。

观影结束，话匣子打开了

观影结束后，交流从银幕延伸到各自的生活。同学们结合影片和自己的经历，聊选择、聊焦虑，也聊那些不起眼却重要的时刻。

有同学提起《士兵突击》里的那句话：“有意义就是好好活，好好活，就是做很多很多有意义的事。”这句话在现场引起了不少共鸣——人生未必非要追逐一个远大目标，认真生活、接纳平凡、珍惜当下，本身就足够有分量。

想到和得到，中间是做到

聊到升学与备考，同学们说，成长没有捷径，“想到”和“得到”之间，还有“做到”两个字。焦虑往往来自只盯着结果，忘了路要一步步走。大家还谈到“不抛弃，不放弃”——不抛弃还在努力的自己，不放弃向前的希望。今天比昨天好一点，就是希望。

这一晚，光影成了一种表达方式。影片和讨论没有给出标准答案，但让每个人有机会，和迷茫的自己坐下来谈谈。愿所有站在岔路口的同学，先看见自己，再从容出发。